Uložit příběhUložte tento příběhUložit příběhUložte tento příběhLyžařská závodnice Mikaela Shiffrinová už vlastní dvěolympijskýzlaté medaile a sedm titulů mistra světa více výher než kterýkoli alpský lyžař v historii, ESPY pro nejlepší sportovkyni v ženském sportu a osm sobů (ano, skutečných sobů – o tom více za chvíli).
23. února tato 29letá hráčka dále upevnila své místo v historii tím, že dosáhla milníku, jen málo lidí – včetně ní – věřilo, že by bylo možné dosáhnout jejího 100. vítězství v kariéře ve Světovém poháru FIS v alpském lyžování na nejvyšším mezinárodním okruhu v Sestriere v Itálii. Ve slalomu skončila s náskokem 0,61 sekundy před Chorvatkou Zrinkou Ljutic a získala první místo na stupních vítězů, zatímco její týmová kolegyně z USA Paula Moltzanová skončila třetí.
Triumfální okamžik nastal necelé tři měsíce po děsivé havárii, která ohrožovala její sezónu – a její zdraví. Poté, co Shiffrinová zaznamenala své 99. vítězství v Gurgl Austria, byly všechny oči na ní, když 30. listopadu zamířila do Stifel Killington Cupu ve Vermontu. A když vedla po první jízdě obřího slalomu, byly velké naděje, že na v podstatě domácím sněhu pokoří hranici 100 vítězství. (Trénovala léta v nedaleké Burke Mountain Academy.)
Asi po minutě a 40 sekundách druhé jízdy se jí ale jedna lyže zachytila a spadlashazovatdo dvou bran, než narazí na ochranné oplocení. Někde během pádu ji něco – myslí si, že to byla její lyžařská hůl – bodlo do šikmého svalu na boku trupu. (Její YouTubevideoo nehodě byl nazván Byl jsem nabodnut.)
Samotná havárie byla děsivá a zotavení bylo všechno, jen ne přímočaré a snadné, jak Shiffrin říká SELF. Dne 12. prosince podstoupila neplánovanou operaci k vypuštění hluboké části sedm centimetrů hluboké rány. I když to vyžadovalo nějaké další prostoje na léčení, tempo jejího zotavování se poté zrychlilo. Svůj návrat na sjezdovky oznámila 23. ledna a brzy poté začala závodit.
Shiffrinovo vítězství v Sestriere bylo jejím druhým závodem Světového poháru ve slalomu po listopadové havárii. Po Killingtonu se u ní objevila PTSD a vrátila se k obřímu slalomu, kde o víkendu havarovala na mistrovství světa začátkem tohoto měsíce. V tomto závodě skončila na 25. místě jen den předtím, než vyhrála slalom pro své 100. vítězství ve Světovém poháru.
přezdívky pro giuseppe
Ve spojení se svým úspěchem bude Shiffrin spolupracovat s organizací nazvanou Share Winter Foundation, jejímž cílem je přivést na sjezdovky širší a rozmanitější komunitu, aby získala 0000 na výuku lyžování a snowboardingu pro mládež, která by jinak k těmto sportům neměla přístup. Dříve v sezóně a znovu před návratem do závodu po jejím zranění SELF dostihlo Shiffrinovou, aby se dozvědělo více o jejím rychlém návratu, co tento milník znamená (obě pro niadalší generace sportovců), jak zvládá tlak, který s sebou přináší, důležitost duševního zdraví sportovců a co by řekla svému mladšímu já o dosažení svých snů. Tady je to, co musela říct.
JÁ: Jaký je to pocit dosáhnout tohoto milníku?
Mikaela Shiffrinová:V minulosti jsem se vyhýbal otázkám s čísly. Rekordy nikdy nebyly něčím, čeho jsem chtěl dosáhnout. Mým cílem bylo stát se jedním z největších lyžařských závodníků na světě – ne jedním z největších lyžařských závodníků všech dob jen v daný okamžik. Když jsem byla malá holka, snila jsem o tom, že vyhraju celkový glóbus – celkový titul v sezóně Světového poháru – a také glóby ve slalomu a obřím slalomu [dvě z individuálních disciplín, které tvoří Světový pohár].
Bleskově vpřed tam, kde jsme teď, a to je daleko za hranicemi všeho, co jsem si kdy dokázal pro svou kariéru představit. Mám pocit, že nikdo by nikdy neměl být v pozici, aby mohl být tady ve sportu, a nevím, proč jsem. Chci říct, že to chápu – tvrdá práce se skvělým týmem kolem mě všechny ty hmatatelné kousky, které se do této chvíle vytvořily. Ale pokud o tom přemýšlíte jako o hlubší filozofičtější otázce Proč já? nemohl jsem ti to říct. V tuto chvíli je za co být vděčný a to je to, co cítím.
Myslel jste si vůbec, že je to možné v tuto chvíli po vašem zranění?
Návrat v této sezóně je výhra a návrat tak brzy je sám o sobě další překonání fyzické a psychické bariéry. Když pomyslím na všechen ten humbuk kolem mého 100. vítězství, než jsem havaroval – cítil jsem se tak daleko od toho světa a toho prostoru, když jsem se vrátil. Tam, kde jsem byl se svým týmem, jsme museli chránit náš prostor. Počet vítězství byl tak mimo náš radar. Přesto jsme nic nepočítali.
Zranění mi dalo příležitost zapracovat na nedostatcích v jádru, na kterých jsem pravděpodobně potřeboval zapracovat, ale vždy jsme byli ve vysoké soutěži a nikdy nebyl čas vrátit se k základním základům. Nejvíc mě teď těší příležitost ukázat, že postupem času – po zbytek sezóny a v příští sezóně, která je z mnoha důvodů velký rok – se mohu vrátit ještě silnější.
Co se vám honilo hlavou těsně po havárii? A jak se vaše emoce z toho všeho změnily, jak vaše rekonvalescence postupovala – zvláště když jste měli operaci a museli jste trochu zpomalit?
Byla to smršť emocí. Každý sportovec, který se zraní, by se vždy rozhodl být v pozici, kdy se bude moci vrátit ve stejné sezóně, takže se cítím opravdu šťastný. Když jsem vešel do svého hotelového pokoje v Courchevel [týden mého prvního závodu zpět], začal jsem brečet, když jsem se díval zpět na [předchozích] osm týdnů a přemýšlel.
To byla jedna z nejtraumatičtějších nehod, které jsem zažil. Nikdy v životě jsem necítil takovou bolest. Přineslo to zcela novou úroveň pohledu a pochopení toho, jak křehká jsou naše těla. Na jedné straně jsme velmi silní; na druhou stranu se mohou stát malé chyby a my lyžujeme takovou rychlostí a takovou silou, že dopad může být obrovský.
Havarujeme na lyžařských závodech. Děje se to pořád. Ale tohle byla sedm centimetrů hluboká bodná rána, která mi málem prorazila tlusté střevo. A to bylo jako ‚Sakra. To je prostě děsivé.‘ První dva týdny byly šílené. Měl jsem vysavač na rány [zařízení, které odsává tekutiny a nečistoty, aby se rána hojila] a pak jsme ránu balili. Po operaci jsem měl drenážní hadičku. To nejsou věci, které v lyžařských závodech řešíme. To je to, co zažívají váleční veterináři – jde o bodná poranění a střelná zranění. Když nad tím moc přemýšlím, tak mi běhá mráz po zádech. Je to jen smršť emocí, jaké štěstí jsem měl, když jsem měl trochu smůlu.
Vrátili jste se mnohem dříve, než jste možná původně očekávali. Které z nejdůležitějších věcí, které jste během rehabilitace fyzicky a psychicky udělali, vás tak rychle vrátily?
Strávil jsem hodně času v posilovně a hodně času se svým fyzioterapeutem dělal velmi základní práci na základní síle – snažil jsem seznovu aktivovat mé jádrojakmile se mi to spojení se svalem vůbec podaří.
Bodná rána působí jako natržený sval, protože cokoli mě propíchlo, sval přeťalo. Cítil jsem, že mezi svalovými vlákny v části mých šikmých svalů není žádné spojení. Dva týdny v kuse jsem se v podstatě nakláněl – kdybych seděl rovně nebo kdybych stál rovně, moje pravá strana by ztratila spojení a bylo to velmi bolestivé.
Po třech týdnech to museli otevřít dál, aby to způsobilo další poškození. V tu chvíli jsem si nedokázal představit, že udělám zatáčku na lyži se všemi bočními silami. Vypadalo to, jako kdybych tohle neměl pocit, že se někdy budu moci vrátit. nemůžu vstát z postele. Ale věřil jsem tomu, na čem lékařský tým kolem mě pracoval. Moje fyzioterapeutka vytvořila cestovní mapu na základě výzkumu, který prováděla. Zacházela s tím jako se slzným těžkým svalovým traumatem. Byl to velmi metodický postup krok za krokem.
Byla zde také důležitá rovnováha mezi tím, že jsem na každém kroku tlačil na svůj limit, ale nepřekračoval limit. Více není v tomto případě lepší, protože by to mohlo způsobit další zranění nebo chronickější zranění tohoto svalu. Pracovali jsme strategicky se zbytkem mého těla, když jsem nebyl schopen aktivovat své šikmé svaly a poté jsem přidal základní [cvičení], když se moje bolest začala zlepšovat. Bylo to tak nějak trpělivé a vždy na limitu na každém kroku. To je těžká rovnováha, ale když jsem tady, myslím, že jsme to udělali docela dobře.
Co tento milník znamená pro vás a pro sport a pro ženský sport celkově?
Lidé se mě na čísla ptají už roky. Myslím, že poprvé jsem si uvědomil, že lidé začínají počítat, když jsem dosáhl 50. Začal jsem se učit, jak se pokusit potlačit hluk kolem desky, protože to může být něco, co zvyšuje tlak.
Ale teď, když je to tady, si myslím, že je to hmatatelná reprezentace konceptu, který minulé generace ve sportu připravily cestu pro generace budoucí. Doufám, že se budu více věnovat tomu, co může přijít v budoucnu, oproti tomu, co jsem udělal. Pokud se zaměříte pouze na číslo, je to všechno o tom, čeho Mikaela dosáhne. Ale když se soustředíte na něco jiného, udělá to víc než milník a překročí rekord. Určitě je to pro mě mnohem smysluplnější než samotné číslo, což je něco, z čeho nemám sám o sobě velký pocit.
jména pro fiktivní města
Zmínil jste setlak. Můžete mluvit více o tom, jak zvládáte očekávání ostatních lidí, když se věci daří i když nejsou takové, jako když jste byli vy?diskvalifikován ve dvou disciplínáchběhem zimních olympijských her 2022 v Pekingu? mátepopsanýváš přístup spočívá v tom, že necháte hluk proudit vámi, spíše než jej ignorujete nebo se na něj upnete – je to stále způsob, jakým o tom přemýšlíte, a pokud ano, jak to implementujete?
Ano absolutně. Určitě jsou určité dny a určité doby v měsíci, kdy mám tendenci sledovat komentáře více než jiné. Ale pokud mám pocit, že moje příprava je na místě, mohu zaměřit své zaměření nebo intenzitu. Pak cokoli, co přijde – jakýkoli podnět, cokoli, co lidé kolem mě říkají, ať už je to můj vlastní tým, fanoušci mých trenérů nebo média – přijmu podnět a pak jsem jako Okay, to je konec. přecházím na další věc.
Potřebuji kotevní bod se skutečným hmatatelným technickým zaměřením, abych se k němu mohl vrátit, jakmile tento rozhovor nebo interakce skončí. Například ve slalomu je moje tágo už nějakou dobu konzistentní. Myslím na své kotníky a kolena a projíždím zatáčkou. Je to tak jednoduché. Je to něco, co klapne. Lidé mluví o stavu proudění nebo o bytí v zóně; tak nějak to považuji. Nejde o to, že bych nic neslyšel, ale o to, že trávím méně času jakýmkoli hlukem, který prochází.
Jaké postupy péče o sebe vám pomohou podávat nejlepší výkony a spravovat své duševní zdraví?
Před Pekingem jsem mluvil se sportovním psychologem a do určité míry mi to pomohlo. Upřímně mám pocit, že moje máma byla jedním z mých největších sportovních psychologů. Zná mě lépe než kdokoli jiný, takže mi pomáhá ponořit se do historie mé mentality.
Ale posledních pár let, co můj táta zemřel [její otec Jeff nečekaně zemřel v roce 2020], jsem cítil, že některé z výzev, kterým jsem mentálně a emocionálně čelil, existovaly mimo oblast sportu. Bylo to poprvé, co jsem začal mluvit s klinickým psychologem. Bylo těžké mít konzistentní schůzky, ale snažím se ze všech sil dostat na sezení, když jsou věci intenzivní.
Velmi mi pomohlo, že jsem o sobě více porozuměl. Jsem si docela vědom, ale bylo to o ponoření se do myšlenek, které mám, a jejich potvrzení a také o tom, že to dokážu otočit a vidět druhou stranu mince. Pomáhá mi to pochopit, jak sděluji, co si myslím a co cítím, zejména s týmem kolem mě. Jsem na manažerské pozici a naučit se komunikovat způsobem, který je jasný a přínosný pro všechny, kteří pracují kolem mě, byla také cesta.
Díky za sdílení. Je důležité zdůraznit rozdíl mezi sportovní psychologií, která se hodně zaměřuje na výkon, a klinickou stránkou, která se týká obecnějšího duševního zdraví. Někteří terapeuti dělají obojí, ale existuje rozdíl.
Hodně do sebe prosakují a pro sportovce je snadné si myslet, že se starám o vše, co potřebuji, protože mluvím se svým sportovním psychologem. Ale pro mě bylo za ta léta spousta osobních sporů a věcí, které vyplouvají na povrch, které ve skutečnosti se sportem vůbec nesouvisí. Ve sportovním lyžování se cítím nejvíc doma. Větším problémem pro mě bylo zjistit, jak se mimo lyžování cítit více doma.
V posledních letech došlo k takovému posunu, kdy více sportovců mluví o duševním zdraví. Jaké to bylo být toho součástí? A viděli jste kvůli tomu skutečné změny?
Dokonce i když jsem poprvé začal závodit ve Světovém poháru, nemluvili jsme o tom. Během posledních 5 nebo 10 let jsme se dozvěděli více o sportovcích a různých zájmech, které mají. Je to jemné, protože jako sportovec chcete mít určitou úroveň soukromého života, že? Ale zároveň sdílení trochu o životě mimo sport pomáhá zbytku světa a fanouškům tohoto sportu vám porozumět.
Když slyším lidi říkat, že sportovci jsou lidé, je to taková věc. Jsem jako jo, duh. Faktem je, když si mnoho lidí představí sportovce, kteří si myslí: probudit se vlak, možná jíst, někdy spát, možná znovu jíst, trénovat soutěžit jít spát. Ale jsou chvíle mezi tím. Máme osobní vztahy a rodinné a traumatické ztráty a finance na tragédie a problémy s účty a úvěry se všemi věcmi, se kterými se musí každý vypořádat.
Pak musíme vystupovat na světové scéně s vědomím, že většina světa se cítí jako Dobře, tohle děláte a mělo by to být snadné a my to očekáváme, a pokud to neuděláte, bude to problém. Pokračujme v mluvení o tlakech a úzkostech, které cítíme, protože si myslím, že to lidé začínají chápat.
Líbí se mi, že dokážete udržet ty těžké věci s veselejšími okamžiky, kdy si tento sport užíváte. Například umět pojmenovat soba, když vyhrajete závod v Levi Finland! Vím, že jste přidal osmou do svého stávajícího stáda – Rori (zkratka pro Aurora Borealis) – když jste si 16. listopadu připsal 98. vítězství. Kde jsou a navštěvujete je?
Sobi se zdržují ve Finsku v Levi. Minulý rok se na závod přišli podívat můj bratr s manželkou a chtěli se na ně podívat. Tak jsme je poprvé jeli navštívit!
Zmínil jsi svůj sen na začátku a udělal jsinapsánoo tom dříve – že od svých devíti let jsi chtěl být nejlepší na světě. Zajímalo by mě, jestli máte pocit, že jste si ten sen splnili, a co byste řekl mladé Mikaele, kdybyste se mohl vrátit a ukázat jí, co přinese budoucnost.
Když jsem byl malý, sledoval jsem Bodhiho Millera lyžovat; byl můj největší idol. A samozřejmě Marlies Schild a Marcel Hirscher a Hermann Maier a Lindsay Vonnová – sledoval jsem všechny největší ve sportu. Myslím, že jsou nejlepší, takže chci být nejlepší. Opravdu jsem nevěděl, co to kvalifikovalo, ale nejzřejmější věcí byly zisky titulů v sezóně, vítězství v závodech na celém světě a podobné věci.
Ten cíl mě hnal. Bylo to dostatečně široké, že i když dosáhnu 50 nebo když dosáhnu 87 nebo dokonce nyní, když je 99 a 100, lidé se mě ptají, proč jsem tak motivovaný. Odpověď zní, že stále mám schopnost být jedním z nejlepších lyžařských závodníků na světě, a dokud tyto schopnosti budu mít, jsem ochoten to zkusit. Je to těžké, ale je to výzva, kterou chci přijmout.
Kdybych měla nějak být schopná mluvit sama se sebou nebo se vidět jako mladší dívka, nejsem si jistá, jestli bych chtěla něco říct nebo udělat. Bylo by hezké v tu chvíli vědět, že je to něco, na co se mohu těšit. Ale nikdy jsem se nestaral o výhru 100 osobně; Zajímalo mě všechno, co se cestou mohlo stát. A to byl tak krásný zážitek, že mám pocit, že bych chtěl, aby to všechno bylo překvapení.
Tento rozhovor byl zhuštěn a upraven pro srozumitelnost.
Související:
- Nejlepší tipy na zotavení Katie Ledecky jí pomůžou zvládnout hrnce natankovat její tělo a vrátit její mysl zpět do hry
- Suni Lee najde svou rovnováhu
- Pohled dovnitř Athlos NYC, kde se s atletkami zachází jako s rockovými hvězdami
Získejte více ze skvělého sportovního zpravodajství SELF přímo do vaší schránky – zdarma .
