Je vždycky děsivé narazit na někoho v tělocvičně?

Zatím většina lidíby mělVězte, že trefit někoho v posilovně křehkou šňůrou je častěji strašidelné. (A pokud vám nebylo dobře, nikdy není pozdě na tooprášení etikety.)

Tělocvična není jako klub nebo kavárnaKristal DeSantis LMFTTerapeut z Austinu, který nabízí párové poradenství, říká SEBE. V těchto prostorách je tak nějak akceptováno, že vás mohou oslovit, zatímco tělocvična je spíše šedá zóna. Je to jedno z mála míst, kam se lidé chodí soustředit na sebe nebo se uvolnit – ne odrazit nevyžádané Sooo… chodíte sem často? setkání. Nemluvě o tomto druhu prostředí může způsobit, že se někteří lidé budou cítit zranitelnější než obvykle; ať už jste v těsném oblečení, které ukazuje trochu víc, než jste zvyklí, nebo jstebez make-upua zalitý potem to není zrovna ideální chvíle skončit na radaru potenciálního partnera.

Proto pokud někdoděláupoutání pozornosti při zjišťování, co dělat dál, vás může nechat...v konfliktu. Přes všechna varování ahororové příběhyale najít lásku s vaší tělocvičnou zamilovanostjemožné — a podleOlivia Lord CPT Osobní trenér s certifikací NASM v Crunch Fitness v New Yorku to může nakonec skutečně krásně fungovat. Koneckonců jednou z nejdůležitějších částí seznamování je ujistit se, že máte věci společné a s kolegou štamgastem už sdílíte alespoň jednu společnou zálibu, kterou Pán říká SEBE.

Klíčem je však dělat svůj pohyb s respektem. Zde je návod, jak vystřelit… aniž byste získali titulamístní tečení.

Nejprve zde je to, co vyby neměldělat

Několik zlatých pravidel, která je třeba mít na paměti, než začnete někoho bít v posilovně: Nehýbejte se kolem jeho stroje.Nedívejte se na nějak se pohybují ze stanice na stanici a doufají, že upoutají jejich pozornost. A cokoli dělátenekomentovat těla lidí – ani ne lichotivým způsobem. Říct něco jako ‚Miluji tvoje glutes‘ může být opravdu děsivé, jako byste se na ně dívali sexuálním způsobemLa Keita Carter PsyDlicencovaný psycholog a majitel Institute for HEALing v Owing Mills Maryland říká SEBE. Obecně se držte dál od komplimentů založených na vzhledu, protože existuje mnoho lepších způsobů, jak se spojit, takže někdo nemá pocit, že se na něj někdo dívá nebo je objektivizován.

Jak flirtovat v posilovně, aniž byste je vyděsili

není to jen takcoříkáš; je to kdy. Nejrychlejší způsob, jak udělat věci divnými, je přepadnout je ze zálohy nebo navázat konverzaci ve sluchátkách a připravit se na těžký dřep.

Dr. Carter místo toho doporučuje vyhledávat chvíle, kdy nejsou tak zaneprázdněni – například když si dolévají láhev s vodou nebo si berou věci, aby vyrazili na další den. Říká, že v těchto chvílích je pravděpodobnější, že budou otevřeni neformálnímu chatu – což může znamenat rozdíl mezi vítanou interakcí a dotěrným faux pas v tělocvičně. (Ale pamatujte si, že je také nesledujte očima. Jen tak ledabyle prohledejte místnost, když děláte svou věc, než abyste se upírali jen na ně.)

Na rozdíl od toho, co jste se možná naučili v televizi, nejlepší druh flirtování se nespoléhá na kýčovité lajny, které převyšují komplimenty nebo svůdné úšklebky. Jde o to nechat jiskru přirozeně vzniknout prostřednictvím malých organických rozhovorů podle každého odborníka, se kterým jsme mluvili.

Místo Hej, kontroloval jsem vás, Dr. Carter doporučuje, aby váš otvírák souvisel s cvičením nebo skupinovou hodinou: Myslím, že jsem vás na této hodině už viděl. Líbí se vám tento instruktor? nebo jsem si všiml, že jsi opravdu rychlý běžec. Jak to tempo udržujete? Dalším způsobem, jak prolomit ledy, než se zeptáte na jejich číslo, je promyšlené pozorování, dodává DeSantis – ale nezapomeňte se zaměřit na detaily, které působí upřímně, nenuceně a ne pronásledovatelsky. Možná mají na své láhvi s vodou nálepku svého oblíbeného basketbalového týmu – to by mohlo být vaše vodítko, abyste řekli něco jako I miluji ten tým! Jste velký fanoušek? Nebo pokud houpají zářivé tenisky se špatným barevným provedením, je tu příležitost pochválit jejich kopy, zeptat se, zda stojí za ten humbuk, a získat pocit, zda s vámi vibrují.

Pochvalování jejich úspěchů spíše než jejich vzhledu je další dobrý pocit, ale respektzačátek konverzacePán upozorňuje. Ale tón je tady všechno. A protože Pěkná forma dřepu může někdy znít, jako bych vám zíral na zadek, je lepší se zaměřit na jejich sílu nebo dovednosti. Myslete na to, že vaše kliky jsou vážně působivé. Jak dlouho sem chodíš? nebo jsem si nemohl nevšimnout, jak moc jsi dělal mrtvý tah – máš nějaké tipy? Klíčem je, aby to zůstalo přirozené a autentické, pokud chcete vytvořit skutečné spojení, nikoli zatuchlý pokus o vyzvednutí bez jakékoli chemie.

Tohle jenejedna z těch, pokud neuspějete, zkuste to znovu. DeSantis říká, že pokud jde o to, abyste se nestali rezidentem vaší posilovny a dokázali zachytit sociální podněty, stojí za to seznámit se s několika jasnými známkami nezájmu.

Jako osobní trenér to Lord viděl na vlastní kůži: viděl jsem lidi, kteří si zkřížili ruce nebo fyzicky couvali z konverzace – klasické ukazatele toho, že právě teď nevyhledávají řeči. Někdo, kdo je připraven na kauci, může také otočit hlavu zpět ke své stanici nebo stroji, jak říká, dát jednoslovné odpovědi nebo vyhodit zdvořilou, ale zřejmou únikovou linku (dobře hodně štěstí s vaším setem!).

Pokud si stále nejste jisti, zda vibrujete nebo ne? Opatrně, všichni tři odborníci souhlasí a pokračují. Nikdo nechce mít pocit, že je zahnán do kouta kolegou cvičícím a tlačípřílišhard může proměnit to, co by mělo být bezpečným neutrálním prostorem, v trapně nepohodlný prostor. Čtěte tedy místnost a respektujte atmosféru – nebuďte důvodem, proč někdo musí přesměrovat celý svůj trénink, jen aby se vám vyhnul.

Související:

• 7 maličkostí, které si osobní trenéři přejí, abyste přestali cvičit
• Měla by výška ve vztahu hrát roli?
• 6 lidí, kteří našli lásku bez seznamovacích aplikací, sdílí, jak to dokázali

Získejte další skvělé rady týkající se vztahů od SELF přímo do vaší schránky – zdarma.