Nejlepší odpružené tenisky Max, které se hromadí na odpružení

Jsou robustní, pohodlné a zvláštně stylové: Nejlepší boty s maximálním polštářem, které proslavily značky jakoKulhat BrooksaAsicsbyli na vrcholu teniskypyramidauž chvíli. A vzhledem k jejich popularitě mezi běžci, chodci a podiatry pochybujeme, že v dohledné době někam půjdou.

Tento styl obuvi nabízí maximální míru tlumení nárazů a odpružení mezi klouby vašeho těla a tvrdým povrchem země.Elizabeth Daughtry DPM FACFASpodiatr se sídlem v Severní Karolíně říká SEBE. Vysvětluje, že tenisky max cushion mají ve své mezipodešvi spoustu pěny, která nejenže vytváří jejich charakteristickou platformu s vysokými vrstvami, ale také působí jako bariéra pro vaše nohy.

Výsledná jízda byla přirovnávána k chůzi po oblacích marshmallows a dalších plyšových polštářových věcech – ale nekaždýbota, která je označena jako maximalistická, přinese stejný pocit. Abychom našli ty nejlepší možnosti pro každého, kdo se zajímá o boty s maximálním polštářem, otestovali jsme nejprodávanější páry a mluvili s odborníky o tom, co odlišuje ty skvělé od těch dobrých.

Naše nejlepší tipy

Celkově nejlepší: Hoka Bondi 9 Druhé místo: Na Cloudmonster Hyper Nejlepší výběr rozpočtu: Ryka Devotion X Max Nejlepší na dlouhé vzdálenosti: Brooks Ghost Max 2 Nejlepší pro podporu: Průvodce saucony 18 Nejlepší pro stezky: Další Olympus 6 Nejlepší pouze pro běh: Brooks Glycerin Max Nejlepší pro úzké nohy: Nike Invincible 3

• Jaké jsou výhody chůze a běhu v max polstrovaných botách?
• Je tu někdo, kdo by se měl vyvarovat nošení max polstrovaných bot?
• Co byste měli hledat při nákupu maximální polstrované obuvi?
• Nakupujte ty nejlepší maximální polstrované boty
• Další skvělé možnosti

Časté dotazy o botách s maximálním polštářem

Jaké jsou výhody chůze a běhu v max polstrovaných botách?

Protože jsou navrženy s pěnou, která více pohlcuje nárazy, boty s maximálním odpružením mohou učinit chůzi a běh pohodlnější pro lidi s kyčlemi abolest koleneDr. Daughtry říká. Všechno to polstrování pod nohama může být také užitečné, pokud se s tím vypořádáteplantární fasciitidanebo kloubní artritida dodává.

Kevin Metzger DO CAQSMlékařka primární péče a sportovního lékařství z primární a speciální péče Holston Medical Group v Johnson City Tennessee má také ráda tenisky s maximálním polštářem pro lidi, kteří právě začínají cvičit, běžce na dlouhé tratě a lidi, kteří se vracejí ke svému tréninku po zranění nohou. (Dobrým kandidátem je v podstatě každý, kdo by mohl těžit z trochu dalšího pohodlí při svých aktivitách.)

A to nemusí souviset se zraněním nohy nebo s vaší cvičební minulostí – někdy stačí bota s maximálním polštářemfunguje.Nakonec jde o to, co je pro jednotlivce nejlepší, jak říká Dr. Metzger SEBE. Pohodlí je klíčovým faktorempři výběru botypro chůzi nebo běh.

přezdívky pro hry

Je tu někdo, kdo by se měl vyvarovat nošení max polstrovaných bot?

Čím vyšší je stoh boty, tím méně stabilní se může zdát. To může ztížit rovnováhu a pocit kontaktu se zemí, říká Dr. Daughtry. Dodává, že lepší volbou je pružnější středně odpružená botapokud máte problémy s vyváženímnebo periferní neuropatie (která může způsobit necitlivost, nemotornost a problémy s motorickou kontrolou).

Dr. Daughtry i Dr. Metzger poukazují na to, že boty s maximálním polštářem mají tendenci vážit více než boty s menším polstrováním. To může zvýšit riziko zakopnutí, zejména pokud je zvedání nohou obtížné, říká Dr. Metzer. Dodává, že je dobrý nápad vyzkoušet si nový pár bot, než si je koupíte, zvláště pokud s maximálními tlumicími botami teprve začínáte a nejste si jisti, zda jsou pro vás to pravé (také můžete vždy probrat své nejlepší možnosti obuvi s lékařem nebo podiatrem).

Co byste měli hledat při nákupu maximální polstrované obuvi?

Pěna

Dobré maximální polstrované boty jsou vyrobeny z vysoce kvalitní pěny, jako je etylen-vinylacetát (EVA), která se příliš rychle nerozbije (což je běžný problém u vysoce odpružených tenisek), říká Dr. Daughtry. Tato pěna by měla být uspořádána v silné vrstvě mezi svrškem boty a podešví. Měl by se také rozšiřovat z horní části boty a vytvářet širokou a stabilní platformu pro vaši nohu. Pokud je základna [příliš] úzká, boty mohou být nestabilní, vysvětluje Dr. Daughtry.

Podpora

Pokud potřebujete další podporu klenby nebo se vypořádáte s nadměrnou pronací (což znamená, že se vaše nohy při chůzi a běhu stáčejí dovnitř), hledejte páry, které jsou navrženy pro stabilitu, říká Dr. Daughtry. Dr. Metzger poznamenává, že stabilizační boty mohou být užitečné i pro lidi se slabými kotníky. Mají pevnější strukturovaný design, který pomůže vašim nohám zůstat vyrovnaný a zabrání nadměrnému pohybu spodní částí těla.

Pokles od paty ke špičce

To se týká výškového rozdílu mezi přední částí boty a patou. Boty s většími kapkami mohou pomoci zmírnit bolest lýtek a Achillovy šlachy. Na druhou stranu ty s menšími kapkami jsou obvykle lepší na bolesti kolen, které se mohou ve skutečnosti zhoršit, pokud nosíte boty s výraznými kapkami od paty k patě.

Nakupujte ty nejlepší maximální polstrované boty

Tyto ultra pohodlné tenisky testované editorem a schválené odborníky opravdu budouvykročitvaše procházky a běhání.

Celkově nejlepší: Hoka Bondi 9

Kulhat

Bondi 9

Pros

• Cítí se skvěle při chůzi nebo stání
• Polstrované kolem kotníku
• Bezpečné přizpůsobení velikosti

Nevýhody

• Trochu neohrabaný
• Přes 0

Pokud jste někdy nakupovali maximalistické boty dříve, pravděpodobně jste slyšeli o Hoka Bondi. TheBondi 8je nejoblíbenější model (revidovali jsme to v roce 2024a zjistili, že je to skvělé pro bolavé nohy a klouby), ale značka právě vydala Bondi 9, který je prodyšnější a má ještě více pěny než předchozí bestseller.

Ředitelka fitness a jídla SELF si všimla, že Hoka-slavný stack hned, když testovala botu. Je to super pohodlné na stání se vší tou pěnou pod, říká. Navíc je tu nějaké pěkné polstrování kolem jazyka a paty. Ať už jste nováček nebo dlouholetý fanoušek, Bondi je příkladný pár.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 4 až 12 |Šířky:Středně široký a extra široký |Pokles od paty ke špičce:5 milimetrů

Druhé místo: Na Cloudmonster Hyper

Na

Cloudmonster Hyper

Pros

• Pohonná jízda – skvělá pro běh a spoustu chůze
• Dobré pro vysoké oblouky
• Stabilní a stabilní pro maximální tlumicí botu

Nevýhody

• Dražší než náš celkový výběr
• Běží úzce

ZapnutoCena SELF Sneaker Award– vítězný Cloudmonster Hyper vypadá cool a sportovně podporuje vysoké klenby a cítí se pohodlně po celý den.

Nosím je na procházky do kanceláře a skoro všude, kam jdu, řekl jeden tester. I bez vložek jsem měla vysoké klenby podepřené a pohodlné během hodinových běhů. Nohy mě nebolely, při běhu jsem se cítila bezpečně a nezvrtla jsem si kotník, což se u některých tenisek s vyšší platformou stává. Poznamenala, že onaneřešil žádné puchýřenebo hot spots při testování Cloudmonster Hyper buď (skóre).

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 11 |Šířky:Střední |Pokles od paty ke špičce:6 milimetrů

Nejlepší rozpočet: Ryka Devotion X Max

Kouř

Oddanost X Max

Pros

• Dostupné za méně než 0 při objednání přes Ryka
• Dobré pro široké nohy
• Přijato APMA

Nevýhody

• Oversize logo působí rušivě

Další vítěz Sneaker Award 2024 Ryka's Devotion X Max má silnou podrážku, která je vyvážena vysoce podpůrnou patou a prodyšným svrškem. Má také Americkou podiatrickou lékařskou asociaci (APMA)pečeť přijetícož znamená, že skupina podiatrů rozhodla, že je to prospěšné pro zdraví vašich nohou (takže víte, že je to solidní podvod).

Hlavní obchodní redaktor společnosti SELFrecenzoval Devotion X Maxa okamžitě na ni zapůsobilo, jak dobře seděla na její nohy hned po vybalení z krabice – a jak zábavné to dělalo každodenní procházky. Každý krok mi připadal jako šlápnutí na obří marshmallow, který napsala. I když je podrážka ultra měkká, moje chodidla se nikdy nezabořila do odpružení – stále je mírně pružná.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Střední a široký |Pokles od paty ke špičce:10 milimetrů

Nejlepší na dlouhé vzdálenosti: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Ghost Max 2

Pros

• Rocker spodní podešev
• Velmi lehké odpružení
• Přijato APMA

Nevýhody

• Běží mírně do šířky

Brooks’s Ghost Max 2 je jednou z mých novinekoblíbené vycházkové boty— dokonce dělá brutálně chladné hodinové procházky se psem příjemným pocitem. Vzduchem vstřikovaná pěna v botách nadnáší mé kroky, aniž by přidávala tuny hmotnosti, a mírně zakřivená podešev mě žene vpřed (její rocker tvar není tak zřejmý jako u běžeckých bot, ale stále odvádí svou práci).

Ghost Max 2 má prostornou špičku, která mi poskytuje dostatek prostoru pro pohyb a velkorysé přizpůsobení střední části chodidla. Na moje úzká chodidla mi to občas připadalo příliš volné, ale nošení plyšových ponožek a utažení tkaniček zlepšilo padnutí.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Středně široký a extra široký |Pokles od paty ke špičce:6 milimetrů

Nejlepší pro podporu: Saucony Guide 18

Saucony

Průvodce 18

Pros

• Spousta podpory přes zadní a střední část chodidla
• Dobré pro ploché nohy
• Design obepínající patu
• Pod 0

Nevýhody

• Ne tak skákací jako jiné možnosti na našem seznamu

Díky své široké základně, přiléhavé patě a flexibilní podpůrné struktuře poskytuje Saucony Guide 18 skutečně stabilní jízdu, říká Dr. Daughtry. Jako někdo s téměř úplněploché nohyCítila jsem tu stabilitu, jakmile jsem si je vyzkoušela – moje klenby jakoby držely na místě, moje kroky plynuly a paty se nikdy nepohnuly (ani když jsem zrychlil tempo).

Dr. Daughtry poznamenává, že obuv navržená pro ovládání pohybu má tendenci hůře reagovat (nebo skákat) než neutrální boty. To je rozhodně případ Guide 18, ale necítil jsem se obtěžkaný nebo jako by se mi vlekly nohy během mých hodin a více testovacích období.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Středně široký a extra široký |Pokles od paty ke špičce:6 milimetrů

Nejlepší pro Trails: Altra Olympus 6

Ostatní

Olympus 6

Pros

• Přilnavá gumová podešev Vibram
• Široká špička
• Kompatibilní s Piper

Nevýhody

• Nulový pokles od paty k patě může být pro někoho nepříjemný
• Podle recenzentů Altra běží o polovinu menší velikosti
• Přes 0

Pokud při jízdě v terénu rádi cítíte zem pod nohama, je lepší méně odpružení. Ale dobře polstrovaná trailová běžecká bota, jako je Olympus 6 od Altra s nejlepším hodnocením, může zabránit únavě nohou v náročném terénu a ochránit před kameny a dalšími nebezpečími pod nohama.

Koupil jsem si je, abych trénoval na svůj první půlmaraton, a byly absolutně nejlepší, co recenzent Altra napsal. Mým nohám se v nich dařilo a i po 13,1 mílích jsem měl pocit, jako bych šel po mraku. Skvělé odpružení pro chodidlo a patu.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5,5 až 12 |Šířky:Střední |Pokles od paty ke špičce:0 milimetrů

Nejlepší pouze pro běh: Brooks Glycerin Max

Brooks

Glycerin Max

Pros

• Skvělé pro tlumení nárazů
• Rocker spodní podešev
• Skvělý vzhled

Nevýhody

• Po chvíli se cítí těžce
• Stvořeno pro vzdálenost a pohon – nevhodné pro chůzi
• Dobře přes 0

Pokud milujete běh na dlouhé vzdálenosti nebo se potýkáte s roztřesenými klouby po dopadu na chodníkBrooks Glycerin Maxbude vaším novým cílem. Má vážnou výšku stohu s 45 milimetry vzdušné a citlivé pěny a hnací rockerovou podrážku. Jedna z našich testerek žasla nad tím, jak plynule to dělala její kroky, když si všimla, že bylo snazší nabrat rychlost a že odpružení bylo měkké, ale stabilní.

auta s písmenem e

Náš ředitel fitness a potravin také testoval Glycerin Max a usoudil, že je lepší pro běh po silnici než pro klidné procházky. Max [je] solidní volbou pro běžce, kteří potřebují botu na své každodenní míle, zejména pro ty, kteří jedou na dlouhou trať a prospěla by jim trocha ochrany před vším tím bušením, které napsala ve své recenzi.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Střední |Pokles od paty ke špičce:6 milimetrů

Nejlepší pro úzké nohy: Nike Invincible 3

• Nike
• Amazonka
• Amazonka

Nike

Neporazitelný 3

Pros

• Vylepšené odpružení a stabilita
• Extra polstrování kolem kotníku
• Zjednodušený vzhled pro botu s maximálním odpružením

Nevýhody

• Běží malé – zvažte objednání o polovinu větší

TheSneaker Award-vítěznýNike Invincible 3má širší platformu a více pěny než předchozí modely, díky čemuž je pohodlnější a stabilnější (nynítam jewin-win). Považujeme to za skvělou volbu pro lidi, kteří hledají Nike s dodatečným odpružením, ale velmi jej doporučujeme, pokud mají jiné značky tendenci cítit se na nohou příliš volné, protože je známo, že Nike jsou úzké – a tyto tenisky nejsou výjimkou.

Pokud uvažujete o tom, že se pustíte do běhu, Invincible 3 je také skvělou startovací botou. Cítil jsem mnohem větší odraz a odezvu, než jsem očekával, zejména od skutečně odpružené boty a díky tomu bylo zrychlení tempa opravdu plynulé a přirozené, jak napsal náš recenzent.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Střední a široký |Pokles od paty ke špičce:9 milimetrů

Další skvělé možnosti

Stále si nejste jisti, zda jste našli to pravé? Zde je několik dalších párů, které je třeba zvážit. Nemusí mít tolik specializovaných funkcí jako naše nejlepší, ale jsou vysoce doporučeny zaměstnanci SELF a podiatry.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

Pros

• Skákací jízda
• Pružný pohodlný jazyk

Nevýhody

• Přes 0

Vylepšené MagMax Nitros od Pumy jsou navrženy s ohledem na velký odraz a tlumení nárazů, aby se vaše běhy cítili snadněji a příjemnější. Příklad: Naše testerka v nich ráda běhala a poznamenala, že se cítily lépe než její ostatní boty s maximálním odpružením a díky měkkému svršku boty a integrovanému jazyku se snadno nazouvaly a zouvaly.

Jedna věc, kterou je třeba poznamenat: MagMax Nitro je primárně navržen pro běh, ale naše testerka ráda nosila svůj pár i na procházky po New Yorku.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5,5 až 11 |Šířky:Střední |Pokles od paty ke špičce:8 milimetrů

Asics Gel-Nimbus 26

• Zappos
• Amazonka
• Amazonka

Asics

Gel-Nimbus 26

Pros

• Velmi prodyšná
• Dobrá podpora pro vysoké oblouky

Nevýhody

• Podle doporučení Zappos může běžet malá

Svůj Nimbus 26 nosím vždy na zotavovací běhy a ve dnech, kdy by moje nohy mohly využít trochu více polštáře pod sebou, říká jeden autor SELF. Skvěle mě podporují a objímají mé vysoké oblouky. Mezipodešev využívá charakteristickou gelovou výplň Asics, která absorbuje dopad vašich kroků, ale nepůsobí příliš mačkavě – stále byste měli být schopni najet několik vážných kilometrů.

A pokud vám přeběhne horko, máte štěstí: Pletený svršek Gel-Nimbus 26 se natáhne, aby držel vaši nohu bez skřípnutí nebo tření, a udržuje proudění vzduchu, takže neskončíte.chůze v kaluži vlastního potu.

Zajímá vás další pohodlná nabídka této značky? Dr. Daughtry se líbíAsics Novablast 5špičkový denní trenažér, který je známý svou velkou návratností energie.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 13 |Šířky:Střední a široký |Pokles od paty ke špičce:8 milimetrů

Hoka Gaviota 5

Kulhat

Racek 5

Pros

• Pohodlné pro dlouhé období nošení
• Dobré pro nadměrnou pronaci a ploché nohy
• Přijato APMA

Nevýhody

• Přes 0

Fanoušci Hoka Bondi mohou považovat Gaviota za jeho sourozence, který má větší podporu. Tam, kde Bondi poskytuje neutrální úroveň podpory, je Gaviota navržena tak, aby zabránila nadměrné pronaci. Ale podobně jako Bondi se to balí na vycpávce.

Můj pedikér mi doporučil přejít na Hokas, aby měl prsty na nohou více odpružení a prostor, říká jeden SEBE tester, který se zabývá bolestivým Mortonovým neuromem. Vnímám OBROVSKÝ rozdíl, když nosím tyto oproti jiným teniskám, které jsou užší a méně plyšové. Jsem schopen zůstat na nohou exponenciálně déle, zatímco mnoho jiných bot mi způsobuje bolest do 30 minut chůze.

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Střední a široký |Pokles od paty ke špičce:6 milimetrů

Související:

• 9 pohodlných pružných tenisek, které patří do vašeho šatníku
• 7 vynikajících editorů crossových bot, kteří milují lifting HIIT a další
• Popraskané suché paty se s těmito maskami na nohy schválenými Dermem nevyrovnají

Získejte víceJÁ'Skvělá doporučení produktů doručená přímo do vaší schránky (zdarma!).