Podiatři se shodují: Toto jsou nejlepší sandály s podporou klenby

Pryč jsou dnypocení v těžkých teniskácha zakopávání o chatrné žabky. Potřebujete ty nejlepší sandály s podporou klenby – a.k.a. páry, které umožňují nohám dýchat, ale jsou stále pevné pod nohama.

Dobrá podpora klenby může způsobit, že se vaše boty budou cítit pohodlněji (i když chodíte nebostát celý dendlouhé) a zabraňují bolestiplantární fasciitida Amy DeGirolamo DPMpodiatr z Florida Foot and Ankle Associates v Miami říká SEBE. I když se nevypořádáte s bolestí, stále můžete mít prospěch z nošení sandálů s větší strukturou – řekněme, pokud anoploché nohy.

A nejsou to ani všechny robustní ortopedické páry. Našli jsme roztomilé možnosti schválené odborníky a redaktory, které budete chtít nosit opakovaně. Vyberte si!

Naše nejlepší tipy

Celkově nejlepší: Chaco Z/1 ClassicNejlepší pro pěší turistiku: Teva Hurricane XLT2 Nejlepší pro široké nohy: Sandál s velkou přezkou Birkenstock Milano5Nejlepší domácí obuv: Vionic Rejuvenate Nejvíce nastavitelné: Naot EnidNejstylovější: Sandály Sorel Viibe5Nejochrannější: Keen Rose5

• Nakupujte ty nejlepší sandály s podporou klenby
• Jak můžete zjistit, zda vám sandál bude oporou?
• Jak jsme vybrali ty nejlepší sandály s podporou klenby

Nakupujte ty nejlepší sandály s podporou klenby

Pokud jste připraveni dát na svých letních procházkách trochu jara navíc, podívejte se na naše oblíbené sandály s podporou klenby níže.

Celkově nejlepší: klasické sandály Chaco Z/1

Chaco

Klasické sandály Z/1

Nick Cutri DPTfyzioterapeut a zakladatel MOTI Physiotherapy v Los Angeles doporučuje sandály Chaco, protože jsou podpůrné, ale mají více minimalistický profil. Stélka na Z/1 Classic je tvarována podle tvaru vašeho chodidla a má zdvih v klenbě, který jí pomohl získatpečeť schválenízAmerická podiatrická lékařská asociace (APMA). Pečeť se uděluje pouze botám, o kterých pedikéři zjistili, že jsou dobré pro vaše nohy, takže víte, že získáváte solidní sandály.

Miluju Chaco Classic, protože jsou ideální pro pěší turistiku a procházky, říká editor SELF. Nosila svůj pár na blátivých stezkách přes vodopády a další. Další editor SELF miluje Z/1 Classic na procházky se psem v teplém počasí. Jsou pevné, ale ne tvrdé s dostatečnou pružností, aby se při chůzi ohýbaly. A popruhy jsou dostatečně nastavitelné, aby vyhovovaly mým super úzkým nohám, říká.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:Středně široký |Hmotnost:11 oz

Nejlepší pro turistiku: Teva Hurricane XLT2

Teva

Sandál Hurricane XLT2

Jako Chaco Teva je jméno domácnosti, pokud jde o ultra-podporujícíturistické a vycházkové sandály—Dr. Cutri zná lidi, kteří prošli Grand Canyon ve dvojici. Náš nejlepší výběr od značky jeSELF Fave Hurricane XLT2které jedna spisovatelka nazývá běžnými botami na jaro léto i mimo něj.

Na túrách po rakouském venkově a procházkách po drsných dlážděných stezkách svůj pár protáhla ždímačkou a nenašla žádné větší známky opotřebení. (Pokud se nás zeptáte, je to známka skutečně připravených sandálů.)

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 14 |Šířky:střední |Hmotnost:7,75 unce

Nejlepší pro široké nohy: Birkenstock Milano Big Buckle Sandal

Birkenstock

Milánský sandál s velkou přezkou

Není žádným tajemstvím, že Birks se rozbíhá. Ale to je důvod, proč je jeden editor SELF miluje: Jako někdo se širokými chodidly a vysokou klenbou je důležité, aby moje boty měly trochu místa navíc, aby mi nohy mohly během dne otékat, říká. Jsou prostorné, super prodyšné a dostatečně nosné, abych v nich mohl vyřizovat pochůzky celé léto.

Milano má lehkou pěnovou a korkovou stélku, která se časem přizpůsobí vaší noze. Navíc velké přezky a extra zádový popruh jsou tak roztomilé a zároveň funkční, jak říká náš redaktor. Líbí se mi, že všechny popruhy jsou také nastavitelné.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:US 5-5,5 až 10-10,5 |Šířky:střední |Hmotnost:N/A

Nejlepší domácí obuv: Vionic Rejuvenate

Vionic

Omladit

Dr. Dr. DeGirolamoPaulína Piekařská DPMspecialista na nohy a kotníky a chirurg z Hartford HealthCare Connecticut Ortopedic Institute St. Vincent’s Medical Center všichni doporučují sandály Vionic. Spousta bot této značky si vysloužila pečeť schválení APMA, včetně cool a pohodlných Rejuvenate Sandal.

Tyto diapozitivy nahradily mé chlupaté pantofle do teplého počasí – a upřímně je to nejlepší, protože jsou mnohem podpůrnější, říká jeden autor SELF. Miluje drážkovanou stélku s klenbou a nastavitelný pásek na suchý zip. Rejuvenate je také nepochybně dostatečně pevná na nošení venku se silnou syntetickou podrážkou, která chrání vaše nohyhot girl chodípo okolí.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 14 |Šířky:střední |Hmotnost:9 uncí

Nejvíce nastavitelné: Naot Enid

Naot

Enid

Sandály Naot’s Enid mají čistý odvážný design, který se hodí ke všemu, co náš tester říká. Jsou to moje oblíbené podpůrné letní sandály.

značky automobilů s písmenem e

Také se nám líbí nastavitelné popruhy – jeden přes prsty a jeden na horní části chodidla – a odnímatelná korková stélka (BYO vložkykdokoliv?). A nártový pásek má pružný panel, který se při chůzi pohybuje s nohou, místo aby se zarýval do kůže. Ještě lépe jsou polstrované pásky na patě a špičce. Mohu je nosit celý den a na dlouhých procházkách bez bolesti, potvrzuje náš tester.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:USA 4-4,5 až 11-11,5 |Šířky:střední |Hmotnost:N/A

Nejlepší na cesty: Sorel Viibe

Sorel

Gesta

Všechny sandály Sorel jsou doporučeny Dr. Piekarskou, ale model Viibe vyniká silnou stélkou a tvarovanou stélkou. Tvarovaná pěna drží a tlumí vaše nohy při každém kroku, zatímco lehce polstrované popruhy by neměly dřít ani způsobit puchýře.

Navíc je to opravdu roztomilý sandál, který bude vypadat stejně jako domaturistické šortkynebo letní šaty. Tip pro profesionály: Jsou dostatečně lehké na to, abyste je mohli hodit do kufru na letní výlety (a dostatečně podpůrné, aby vás přenesly i přes dlouhý den na letišti).

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:střední |Hmotnost:8,35 unce

Nejochrannější: Keen Rose

Horlivý

Růžový sandál

Všichni odborníci, se kterými jsme mluvili, milují podpůrné pohodlné sandály Keen. Dr. DeGirolamo má rád prodyšný a ochranný model Rose, protože jej můžete nosit ve městě i ve vodě.

Je rychleschnoucí a má robustní podrážku se spoustou přilnavosti, ale opravdu milujeme gumovou špičku. Pokud se letos v létě pohybujete po skalnatých stezkách po hrbolatých cestách nebo oblázkových plážích, toto dodatečné pokrytí vám dá klid na duši (a doufejme, že ušetříte prsty na nohou od několika ničivých pahýlů).

Klady a zápory

Specifikace produktu

Velikosti:USA 5 až 12 |Šířky:střední |Hmotnost:9 uncí

Jak můžete zjistit, zda vám sandál bude oporou?

Hledejte boty, které odpovídají tvaru vašich nohou. Pokud máte vysoké klenby, pravděpodobně budete potřebovat sandály s extra výškou ve střední části chodidla, abyste udrželi nohy na místě, říká Dr. Cutri. Ploché nohy nebo nízké klenby potřebují pohodlné vložky, které se nezvednou tak vysoko. Ať tak či onak, ujistěte se, že vaše nohy jsou drženy a podporovány.

Dr. Cutri také doporučuje zkontrolovat správnou rovnováhu mezi flexibilitou a tuhostí vaší obuvi. Bota, která je příliš pevná, se nebude cítit skvěle (a může dokonce způsobit bolest nohou), zatímco bota, která je příliš pevná, nezajistí dostatečnou stabilitu. Pro kontrolu zkuste boty složit nebo ohnout napůl. Pokud je to snadné, neposkytují dostatečnou podporu, říká Dr. Piekarska.

Další profi tip: Skimseznambot, které získaly pečeť schválení APMA říká Dr. DeGirolamo. To znamená, že skupina podiatrů zjistila, že design obuvi pomáhá udržovat vaše nohy zdravé.

Jak jsme vybrali ty nejlepší sandály s podporou klenby

Testování produktů, které zlepší váš každodenní život, je velkou součástí naší práce zde v SELF. Když došlo na výběr nejlepších sandálů pro podporu klenby, zeptali jsme se redaktorů, po kterých párech sahají – a prošli s hvězdnými hodnoceními. Naši redaktoři testovali sandály na tomto seznamu na procházkách, výletech na kole a dnech toulání po New Yorku.

Požádali jsme také podiatry, aby zvážili své oblíbené styly a také to, co rádi hledají v sandálech s podporou klenby. Jejich tipy také pomohly informovat náš seznam.

Související:

• Take It From a Dancer: Ballet Flats are Out Balerína tenisky jsou in
• Nejlepší nazouvací tenisky, které podiatři milují
• Odborníci doporučují tyto boty na běh na dlouhé vzdálenosti od začátku až do konce

Získejte víceSEBEhvězdná doporučení produktů doručená přímo do vaší schránky (zdarma!).