Osobní trenéři sdílejí své oblíbené tenisky pro každou aktivitu

Pokud je na to časvyměňte běžecké botynebocrossové trenažéryproč si nevzít nějaké nákupní inspo od skutečných fitness instruktorů? Zeptali jsme se na oblíbené tenisky osobních trenérů, abychom viděli, které páry vydrží po hodinách lekcí a cvičení – a nevypadají skvěle jen na selfie v tělocvičně.

Ukázalo se, že některé z nejvíce medializovaných značek dostojí své pověsti: Nike Hoka Nobull a některé další bestsellery se opakovaně objevovaly v našich rozhovorech s trenéry. Při výuce tanečních párů prostrčili své páry ždímačem, který je měl na soběvzpírání běha zvládání náročných tréninků v tělocvičně. (Pokud to není známka toho, že acvičební botastojí za investici, nevíme, co je.)

Podívejte se na jejich doporučení níže a poté si přečtěte další odborné rady ohledně nákupu dalšího páru kopů.

Naše nejlepší tipy

1. Nike Free Metcon 6
2. Hoka Bondi 9
3. Lululemon Chargefeel 38
4. Nobull Outwork9
5. Brooks Glycerin 225
6. Nike Vaporfly 3
7. Brooks Ghost Max 2
8. Salomon XT-6

• Oblíbené trenéry pro lifting
• Oblíbené trenéry do posilovny
• Oblíbené trenéry pro běh
• Oblíbení trenérů pro chůzi
• Časté dotazy o teniskách

Oblíbené trenéry pro lifting

Dvě z nejvíce doporučovaných vzpěračských bot mezi trenéry, se kterými jsme mluvili, jsou shodou okolností také dlouholetými SEBE oblíbenými. Pak je tu jeden nadcházející model, na který se díváme – zejména pro zkušené zvedáky.

Nobull

Outwork

Nejprve je tu Nobull pohodlný, ale odolný Outwork (dříve známý jako Nobull Trainer). Má plochou podrážku, která pomáhá stabilizovat pohyby spodní části těla, jako jsou dřepy s činkou a mrtvý tah Price říká a dodává, žehigh-top verzeje skvělá volba, pokud chcete větší podporu kotníku. Outwork je také vynikající z hlediska zdatnosti:Sarah Popeová CPTosobního trenéra naLife Time Westchesterve West Harrison New York poznamenává, že má prostornou špičku a dostatečnou podporu klenby, aby poskytla strukturu (aniž by vám překážela při cvičení).

Puma

Tréninková obuv Fuse 3.0

Dále je zdeCena SELF Sneaker Award– vítězná Puma Fuse.Amanda Katzováosobní trenér a instruktor skupinového fitness v New Yorku s certifikací NASM říká, že poskytuje stabilitu od základu se správnou dávkou pohodlí. Dodává, že má dlouhou životnost, což znamená, že hned nevykazuje známky opotřebení a nabízí jednu výhradu ohledně střihu boty: špička je trochu úzká.

biblická ženská jména

TYR

Zvedák L-1

Nakonec tu máme oblíbenou odStevie Eberle SCW AFAAosobního trenéra a instruktora fitness naBay Club Redwood Shoresv Kalifornii: TYR L-1 Lifter, rozmarná varianta se zvednutou patou. [Není to] tak známé, ale roste jeho popularita mezi těmi, kteří zvedají pravidelně. Jsou robustní s širší špičkou a nejsou tak tuhé jako jiné boty v této kategorii. Eberle dodává, že jeho popruhový systém působí robustně a bezpečně, takže vás nebude rozptylovat a hrát si s ním mezi sadami.

Oblíbené trenéry do posilovny

Dobrá gymnastická obuv by měla být dostatečně pružná, aby se s vámi mohla pohybovat, ale zároveň by měla dostatečně podporovat, aby vás během silového tréninku uzemnila. Několik trenérů, se kterými jsme mluvili, zjistilo, že všestrannost Nike Free Metcon, super oblíbeného crossového trenažéru s přilnavou (a přesto ohebnou) podrážkou.

Nike

Zdarma Metcon 6

Učím HIIT/Bootcamp alespoň dvakrát týdně a vidím dva až tři osobní tréninkové klienty týdně a přísahám na tyto boty, jak říká Eberle. Běhoun je na něm báječný – je segmentovaný pro odraz otočného čepu a rychlé pohyby na všech správných místech.

Průměrná cena CPTa vést instruktora pilates uŽivot Eastonav Columbusu Ohio miluje své Metcony pro kardio: Jsou lehké a prodyšné se zaoblenou špičkou, která nabízí lepší hbitost při výbušných dynamických pohybech. I když je základna pevná, cítím se dostatečně pohodlně, abych mohl běhat sprinty a skákat, říká.

píseň a chválu

Kouř

Život RZX

Mul
lulhemon

Pocit nabití 3

Pro zumbu a další rychlá cvičení zvažte Ryka's Vivid RZX trenér (oblíbený Eberleho na taneční kurzy) a Lululemon's Chargefeel. Miluji [The Chargefeels] pro taneční techniku, protože trakce na nich je minimální, takže se mohu snadno otáčet, aniž bych si poškodil kolenaTracy Hodnětrenér naPráce v domácnostifitness studio Pilates-meets-HIIT v New Yorku říká SEBE. Jsou perfektní, když potřebuji artikulovat nohama!

Kulhat

Clifton 9

Kulhat

Bondi 9

Měli byste být selektivnív jakých běžeckých botách cvičíteale spousta instruktorů Housework přísahá na Hokase, konkrétně na modely Clifton a Bondi.Mackenzie Testaříká, že během vysoce intenzivního tréninku cítí jedinečně tlumení nárazůTish SchmidaSydney Miller(zakladatelka Housework) milují, jak jsou oporou.

Nike

V2K Run

Další sportovní funkční varianta? Nike V2K Run, kterýGabby Andrielloosobní trenér a skupinový fitness instruktor v Housework SoulCycle a SotoMethod nosí v tělocvičně i mimo ni.

kostým ženského klauna

Oblíbené trenéry pro běh

Brooks

Glycerin 22

Pokud potřebujete spolehlivý pár běžeckých botBrooks Glycerinje dlouholetým favoritem mezi běžci všech úrovní včetně Price. Nosí ji na procházky delší tréninky astezka běží. Tato bota je tak lehká a pohodlná, jak říká.

Nike

Vaporfly 3

Pro něco chytřejšího vyzkoušejte rychlé boty Nike Vaporfly 3, o kterých Eberle říká, že jsou tak elegantní, jak vypadají. Jsou lehoučké, aniž by podle nich měly nějaké běžecké boty. Mám pocit, že v nich kloužu, místo abych narážel na chodník.

Brooks

Glycerin Max

Raději běhejte sspousta vycpávekpod nohama? Vezměme si Brooksův Glycerin Max, který Katz miluje pro zotavovací běhyběhy na dlouhé tratěa každodenní ujeté kilometry. I když je stack vysoký, je překvapivě stabilní, říká. Najel jsem 300 mil na silnici a na běžeckém pásu na té mé, zbývá mi ještě víc.

Oblíbení trenérů pro chůzi

Brooks

ženská jména s ca

Ghost Max 2

Gravity Defyer

Mocná procházka

Není divu, že trenéři zůstávají dobře obutí i mimo studio. Na procházky adlouhé doby stáníEberle klouže na Brooks Ghost Max 2 nebo Gravity Defyer Mighty Walk. Oba jsou vysoce odpružené, takže vaše nohy nebudou na konci dne poškrábané nebo unavené.

Salomon

XT-6

Nike

P-6000

Líbí se vám vaše tenisky se stranou streetwearu? Salomon's XT-6 a Nike's P-6000 můžete oblékat nahoru nebo dolů v závislosti na vašich plánech. V každém případě zůstanete v pohodlí. [XT-6s] jsou tak pohodlné; je to, jako by se vám jen přizpůsobily noze, říká Andriello. Mezitím Schmid nosí své P-6000, kdykoli se vydá na procházku po městě.

Časté dotazy o teniskách

Co byste měli hledat v tělocvičně?

což znamená jméno julia

Boty do tělocvičny (také znám jako crossové trenažéry) by měly být relativně ploché s podpůrnou střední částí chodidla a širokou základnou. Tyto vlastnosti zajistí, že se během tréninku budete cítit stabilně (ne kolébavě). Bonusové body, pokud jsou strany boty tužší nebo mají výztuhy – při bočních pohybech se budete cítit extra uzamčeni.

Pokud je plánujete nosit na kardio zahřátí nebo jiná rychlá cvičení, měli by být vaši trenéři také flexibilní a lehké. Vyhněte se botám, které vypadají jako marshmallowy – jen vás vyvedou z rovnováhy.

Co byste měli hledat ve vzpěračské obuvi?

Stejně jako u crossových trenažérů je stabilita a struktura klíčové i u vzpěračských bot. Podrážka by měla být tuhá a tvrdá – opět příliš mnoho vycpávek může způsobit, že se budete cítit jako uzemnění.

Pozor také na pokles boty od paty ke špičce. Ploché boty mají docela malý výškový rozdíl mezi přední částí chodidla a patou, zatímco jiné modely mají paty výrazně zvednuté. Jak SELF již dříve uvedlo, zvednuté boty mohou zvýšit rozsah pohybu vašeho kotníku a podpořit správnou formu zvedání, zatímco ploché boty vám pomohou generovat sílu. Oba mají své výhody – nakonec záleží na tom, který styl je pro vás nejpohodlnější.

Co byste měli hledat v běžecké obuvi?

Je toho hodně ke zvážení kdynakupování běžeckých bot– natolik, že je dobré si potenciální páry vyzkoušet osobně, pokud je to možné. Tímto způsobem můžete získat představu o svých preferencích ohledně odpružení a podpory. Ale celkově by vaše běžecké boty měly působit jako prodloužení chodidla s tvarem, který odpovídá vaší přirozené klenbě a délce. Pak se podívejte po špičce, která dává vašim prstům dostatek prostoru k roztažení.

Související:

• Take It From a Dancer: Ballet Flats are Out Balerína tenisky jsou in
• Tyto značky skrytých drahokamů dělají to nejlepší aktivní oblečení – přísaháme
• Úleva plantární fasciitidy začíná u těchto bot schválených podiatry

Získejte víceJÁ's hvězdná doporučení produktů doručena přímo do vaší schránky (zdarma!).