Jak sextovat sebevědomě a mít díky tomu žhavější vztah

Je snadné dát sex do jeho vlastní malé krabičky, která je zamčena od zbytku vašeho života – něco, co můžete dělat v noci v ložnici, když máte správnou atmosféru a máte náladu. Ale může být těžké rozdělat oheň, když začínáte od nuly. To je důvod, proč sexting nebo výměna sexy textů může být tak poutavá: Prácešpinavé řečido každodenního života může udržet plameny touhy doutnající, když jstenemít sexGigi EngleSexuální a vztahová psychoterapeutka registrovaná v COSRT se sídlem ve Spojeném království a hlavní expertka na intimitu v seznamovací aplikaci3Zábavaříká SEBE. Tímto způsobem si mimo ložnici vybudujete intimitu a očekávání, takže to, co se děje uvnitř ní (nebo kdekoli, kde se připojíte), bude ještě žhavější.

Kromě zvyšování toho, jak blízko se cítíte k partnerovi, a udržování rozsvícené jiskry sexting je způsob, jak procvičovat sexuální komunikaci s nízkým zdvihem.Tara Suwinyattichaiporn PhDprofesor sexuální a vztahové komunikace na California State University Fullerton a hostitel Luvbites od Dr. Tary podcast říká SEBE. Například vám bude pravděpodobně připadat mnohem méně trapné říct někomu, že je malá špinavá děvka (nebo sem vložit svůj oblíbený štítek!) poprvé zpoza obrazovky, než když se mu budete dívat do očí. A když se zapojíte do špinavých žertů prostřednictvím textu, zvýšíte své sexuální sebevědomí a budete pohodlnější sdílet své touhy IRL Dr. Tara říká.

mužská americká jména

Můžete také být kreativní a prozkoumat fantazie nebo scénáře hraní rolí při sextingu, které možná nebudete chtít provádět osobně v Engleových poznámkách. Například si možná myslíš, že to zní žhavě napsat svému partnerovi: Chci, abys mi přišel na tvář, ale to není věc, kterou vyopravduchtít zažít. Sexting vám umožní vyzkoušet různé sexuální persony nebo dynamiku způsobem s nízkými sázkami as výhodou času na promyšlení vašich odpovědí, jak říká Engle.

Ale bez ohledu na to, jak skvělý sexting se teoreticky může zdát, ve skutečnosti se můžete ponořit a dát se tam ven, můžete se v nejlepším případě cítit trochu nervózně (a v horším případě úplně umrtvující). Zeptali jsme se tedy čtyř sexuálních expertů na všechny jejich tipy, jak sextovat a cítit se při tom jako své nejžhavější já.

Než cokoliv uděláte: Změřte zájem svého potenciálního příjemce a získejte jeho souhlas.

Stejně jako u každého sexuálního aktu je i zde vyžadován souhlas a oboustranný zájem. Engle říká, že to, že se druhé osoby přímo zeptáte, zda je otevřená sextingu, bude fungovat. Povídání si o tom předem může také pomoci odstranit určité obavy, které byste mohli cítit při odpálení první zprávy, kterou přidá. Je méně pravděpodobné, že z toho budou zmateni nebo vás zavřou, pokud jste si to promluvili.

Další důvod, proč nejprve zkontrolovat: Někteří lidé mají telefony vydané v práci nebo které používají pro osobní i pracovní účely a explicitní výrazy by mohly porušovat pravidla, jak mají toto zařízení používat.Lexx Brown-James EdD LMFTŘeditel Certifikačního programu sexuálního zdraví na Škole sociální práce Michiganské univerzity říká SELF.

Nemluvě o tom, že ptát se vám může pomoci utřídit si logistiku času a místa – možná jim nebudete chtít posílat tři emoji lilku, když sdílejí svou obrazovku v práci, nebo jim říkat, jak moc jste milovali cítit jejich [vložte část těla] minulou noc, když byli například uprostřed večeře se svými dětmi. I když jsou zrovna zaneprázdněni, může být otravné čekat na odpověď na vyzývavý text delší dobu, říká Dr. Brown-James. Proto se chcete dostat na stejnou stránku o if akdyžjsou obecně na sexting, než se rovnou ponoří.

Neuškodí také dvakrát zkontrolovat (sakra dokonce třikrát), že sextujete se správnou osobou, než skutečně stisknete odeslat na cokoli. Dr. Brown-James dodává: Být na příjmu sextu od přítele může být legrační – ale poslat sext svému rodičovskému sourozenci nebo PTA skupinovému chatu? Ne tak moc.

město s písmenem k

Začněte jednoduše a poté navrstvěte popisy a přídavná jména.

Nemusí to být tělesné, říká Dr. Brown-James. A pravděpodobně by to nemělo být hned od začátku. Dr. Tara navrhuje začít s energetickými komplimenty – například Vaše energie je tak sexy. Můžete také zkusit nějaké hravé škádlení, abyste naznačili atmosféru, kterou dodává, jako: Hádej, co mám právě na sobě? A když se ptají: To zlobivéspodní prádlodostal jsi mě.

Jakmile budete oba na palubě toho, co se děje, můžete naskládat více popisných slov. Jak říká Engle, je snadné vidět, jak pouhé přidání šťavnatého mokrého nebo hustého do imaginární scény, kterou malujete, nebo komplimentu, který rozdáváte, může způsobit velmi špinavé.

Todd Baratz LMHCpsychoterapeut AASECT-certifikovaný sexuální terapeut a členWellness kolektiv plusOnedoporučuje zaměřit se na smyslové detaily, aby se věci dostaly o stupeň výš. Možná jste šíleli po jejich fyzickém vzhledu – ale existuje nějaký způsob, jak voní, cítí nebo chutnají, když jsou nejvíce sexy, který můžete popsat? Nebo otočte scénář a použijte stejnou čočku k zobrazení charakteristiksebebýt jimi zapnutý. Ať si vyberete cokoli, podávejte to po kouscích – maximálně pár řádků najednou Dr. Brown-James říká: Čtení disertační práce v textu může zabít atmosféru.

Pokud jste se s nimi dříve spojili, popište své oblíbené části o tom…

Jednoduchým přístupem je jen vzpomínka na nejlepší sexy setkání, které jste s touto osobou (pokud je to pravidelný partner), nebo na to poslední, co jste měli. Jak říká Dr. Brown-James, nemusíte být erotický romanopisec; stačí si procvičit vlastní paměť. Jakákoli konkrétní věc, kterou jste na tomto spojení milovali, nebo něco, o čem víte, že s nimi chcete znovu udělat, bude fungovat jako: Pořád přemýšlím o tom, kdyspadl na měminulý víkend nebo se doslova nemůžu dočkat, až se příště [vložte tu pikantní věc, kterou udělali].

…Nebo si namalujte obraz ideálního budoucího sexu.

Možná jste s nimi ještě necvičili – nebo je jen nějaká sexuální cesta, kterou jste spolu neprozkoumali. Engle navrhuje věnovat chvíli přemýšlení o tom, jak by to mohlo vypadat, a položit si otázku, co by vás při budoucím spojení nejvíce vzrušovalo: Existuje určitásexuální hračkachtěl bys přivést? Chcete to zkusit?otroctví? Hraní rolí? Ať už je to cokoliv, použijte svou představivost k zobrazení zážitku, který s nimi chcete zažít.

Pokud nezachytí váš posun, zastavte se, aby nabídli více kontextu.

Řekněme, že začnete graficky podrobně popisovat své poslední dovádění nebo objasňovat, proč jsou tak zatraceně v pořádku, a dávají vám o něco více než jednoslovné odpovědi (nebo ještě hůře, spokojíte se s pouhými reakcemi srdíčka nebo zdvižením palce). Engle sama tam byla. Navrhuje udělat krok zpět a podělit se trochu o to, čeho se snažíte dosáhnout přímočarým (ale ne agresivním) způsobem. Stručně vysvětlete, proč je pro vás sexting důležitý, a navazujte na něj žádostí: Bylo by možné, abyste mi vrátil to, co sloužím? Podle Engleho je většina lidí, kteří se baví o sexu, také ráda, že se více angažují, pokud se jejich partner zeptá.

názvy kreativních lišt

Použijte své fantazie jako krmivo pro inspiraci.

Vzhledem k tomu, že sexting není ve skutečnosti sex, může také fungovat jako prostředí s nízkým rizikem k prozkoumání kink. Možná máte afantazieo sexu na veřejnosti a představě, že vás někdo vidí, je vzrušující. Nebo možná existují specifické druhy hraní rolí, které vás opravdu vytáhnou – jako scénář sestry a jejich pacienta nebo šéfa a jejich asistenta. To vše můžete použít k vedení svých sextingových nájezdů. Jak zdůrazňuje Engle, toto není esej, kterou odevzdáváte ve škole nebo odesíláte k publikaci – takže neváhejte vyzdvihnout nápady přímo ze svých oblíbených erotických materiálů. Pravdou je, že nikoho nezajímá, jestli to, co říkáte, není zcela originální. Některé fantazie se z nějakého důvodu stávají klišé: spoustě lidí jsou žhavé. Vžijte se tedy do POV pornohvězdy a popište přesně, co se děje, co říká.

A pokud nevíte, jaké vymyšlené scénáře by vám to skutečně udělaly? Je čas na nějaké sexy domácí úkoly. Kopání doaudio erotika šmejdaetické pornomůže rozšířit vaše sexuální obzory. (Dokoncezapařené sexuální scényve filmech může rozproudit vaši tvůrčí šťávu.)

Bez ohledu na to, jaký scénář zobrazíte, vezměte na vědomí, že pokud to není něco, co byste někdy chtěli předvést IRL, měli byste si naplánovat samostatný rozhovor se svým partnerem, abyste si to později ujasnili. Engle navrhuje poslat SMS o pár hodin později, aby to objasnil – například se mi opravdu líbilo naše sextingové sezení, ale jen jsem vám chtěl dát vědět, že to je něco, co žije v mé hlavě, spíše než něco, co bych chtěl zkusit. Pamatujte, že nikoho nezklamete, dodává: Některé věci mohou zůstat v říši fantazie a jiné věci mohou být ve vašem sexuálním životě a žádná z nich není lepší než ta druhá.

Pokládejte otázky, které je vyzve, aby se zamysleli.

Pamatujete si na malý vtip o nošení spodního prádla? Pouhé dát jim vědět, že jste oblečeni v něčem skromném nebo zabaleni pouze v ručníku nebo nazí v posteli (rozumíte tomu), může být dostatečně žhavý, aby vás upozorniljimvést výměnu. Na to můžeš navázat klasikou: Kdybys tu byl, co bys mi udělal? Engle navrhuje. A v závislosti na tom, jak reagují, může být stejně vzrušující i další. Než se zeptáte A co potom? Co bys mi ještě udělal?

Nebo prostě jděte s hlavní otázkou, abyste zjistili, zda se objeví nápad, který můžete vzít a spustit. Dr. Tara navrhuje jednoduchou Jaká je vaše oblíbená sexuální poloha? nebo Kde si přeješ, aby ses mě mohl dotknout právě teď? Dokonce jim otevřeli podlahu, aby mohli sdílet jeden z nichjejichfantazie mohou odhalit nové způsoby, jak je škádlit při příštím sexu.

francouzská příjmení

Zvažte práci s nějakým zvukem nebo obrazem (nebo obojím).

Vezmi si to ode mě spisovatel: Ty nepotřebacokoli jiného než slova, abyste dostali zprávu. Ale to také nepopírá sílu obrazu nebo zvuku vašeho hlasu přidat trochu rozměru (a možná věci trochu urychlit tím, že jim ušetříte ten odstavec textu ke čtení). Slyšet vaše slova v hlasové poznámce může být vzrušující, než je jen vidět, jak Engle říká, protože dokážou zachytit váš tón. A fotka nebo video je může vtáhnout přímo do sexuální scény, kterou oba vytváříte.

Dr. Brown-James jen navrhuje, abyste o tom nejprve diskutovali, pokud plánujete výměnu jakýchkoli dalších médií, protože jakmile tam něco dáte, už to nedostanete zpět. Ze stejného důvodu Engle také doporučuje, aby se váš obličej a jakákoli odlišná tetování nedostaly do žádných prostopášných obrázků nebo videí, které se rozhodnete odeslat. Další tip? Připravte si banku sexy fotek, které můžete pohodlně sdílet, abyste neměli potřebu pokaždé znovu vynalézat kolo. (ICYMI: Našeúplný průvodce pořizováním žhavých aktůprávě tudy.)

Zvyšte tempo pohybem směrem k vyvrcholení.

Mohlo by být zábavné udržovat sexting konvoje plynulé a otevřené, třeba s dlouhodobým partnerem. Pravděpodobně ale také nechcete vzít věci na super horké a těžké místo a pak náhle opustit loď – nebo riskujete, že toho člověka na druhé straně necháte přemítat, jestli jste to najednou necítili… nebo jste jen neměli práci. Takže pokud potřebujete věci z jakéhokoli důvodu zabalit a byli jste v konzistentním režimu tam a zpět, Engle navrhuje směrovat konverzaci směrem korgasmusa popsat, jak by to pro vás bylo a vypadalo. Tímto způsobem si váš partner uvědomuje, že konverzace směřuje ke šťastnému konci a vy se můžete věnovat všemu, co vás přitahuje pryč, aniž byste je nechali viset.

Pokud selžete, nezoufejte – opravdu.

Sexting vyžaduje alespoň zpočátku určité experimentování, abyste zjistili, s čím vy a váš partner máte náladu. A ne všechny vaše výstřely zasáhnou terč na první pokus. Pokud pošlete něco, co není jejich věc, neberte to osobně, jak říká Baratz. Je lepší zastavit se u nich a zkusit nový úhel, než pokračovat po cestě, která vám připadá mimo. Nejvíce podle něj záleží na pohodlí souhlasu a vzájemném vzrušení.

Ze stejného důvodu Engle i Dr. Tara zdůrazňují, že nepřemýšlejte nad svými zprávami nebo neberte sexting příliš vážně. Jde o to, abyste se bavili! Ano, oba můžete cestou říct nějaké trapné věci a prostě musíte umět žít s tím, co říká Engle.

A nezapomeňte se později u svého partnera přihlásit.

Podobně jako v praxinásledná péčekterá zahrnuje péči o vaše a partnerovy fyzické a psychické potřeby po sexu Engle říká, že je dobré se s partnerem během pár hodin po sexu setkat, abyste viděli, jak se mu daří, a podělil se o to, co se vám na tomto zážitku líbilo a možná nelíbilo. Možná jste v žáru okamžiku řekli něco, co vám nyní připadá divné, nebo jste si stanovili očekávání, o kterých si nejste jisti, že to dokážete splnit. Nebo si uvědomíte, že váš partner řekl něco, co nesedí. Pokud si uděláte čas na přeskupení, můžete otevřít dveře pro tyto konverzace – a také vám umožní znovu prožít ty nejžhavější okamžiky a získat nápady na budoucí sextingové činy.

Související:

• Zde je návod, jak mít sex po telefonu, který je skutečně žhavý a zábavný
• 16 způsobů, jak učinit svou masturbační rutinu ještě žhavější
• Co dělat, když máte vy a váš partner neodpovídající sexuální touhy

Získejte více ze skvělých služeb žurnalistiky SELF přímo do vaší schránky.