Olej z tresčích jater pro děti: Jak ho dávat a proč byste ho chtěli

Přimět děti, aby užívaly olej z tresčích jater, je těžké. Zjistěte, proč je to tak cenný doplněk, který olej z tresčích jater je nejlepší a jak přimět své dítě, aby ho užívalo.

• Napsal Genevieve Howland
• Aktualizováno 27. května 2024

I když neobhajuji doplňky pro děti, existuje jedna výjimka: olej z tresčích jater.

Olej z tresčích jater se používá již stovky let. Ve 20.–50. letech 20. století býval základním produktem v amerických domácnostech, protože pomáhal snižovat nachlazení, chřipku, astma a dokonce léčil křivici! Moje babička na to přísahala. Mikeova babička, které bylo tento týden 94 let, užívá každý den pouze jeden doplněk nebo lék a, uhodli jste správně, je to olej z tresčích jater.

Olej z tresčích jater je skvělý pro každého, včetně dětí! Ale přimět děti, aby to vzaly, může být… přinejmenším náročné.

Na této stránce…

• Výhody oleje z tresčích jater

• Nejlepší olej z tresčích jater

• Jak krmit děti olejem z tresčích jater

  jména pro hry

• Dávkování oleje z tresčích jater pro děti

Výhody oleje z tresčích jater

Věřím, že jeho největším přínosem je vysoký obsah vitamínů A, D a K rozpustných v tucích. Ty jsou velmi důležité pro imunitní systém a celkovou vitalitu dítěte. Bylo také zjištěno, že vitamíny rozpustné v tucích nám pomáhají efektivněji absorbovat minerály z naší stravy. Weston A. Price, zubař v roce 1900, který cestoval po světě, aby studoval výživu, zjistil, že kultury s nejvyšší mírou dlouhověkosti konzumovaly 10násobek množství vitaminu A ve srovnání se stravou jeho doby (a tehdy lidé ještě jedli olej z tresčích jater, hovězí játra a syrové plnotučné mléko!)

Olej z tresčích jater také obsahuje omega 3 a mastné kyseliny jako EPA a DHA. Ty jsou nezbytné pro vývoj mozku, inteligenci a zraku dítěte.

Nejlepší olej z tresčích jater

Chcete si být jisti, že kupujete olej z tresčích jater nejvyšší kvality, protože většina značek zakoupených v obchodech používá k extrakci oleje chemická rozpouštědla a manipulují s obsahem vitaminu A ze strachu z toxicity.

mužské polské jméno

Takže některé dobré značky, které můžete vyzkoušet a které jsou skutečně čisté, zahrnují:

Vynikající značky:

Rosita's surový olej z tresčích jater:K dispozici ke koupizde.

Standardní procesní kapsle s olejem z tresčích jater:Moje děti je jen žvýkají, nebo je můžete rozříznout a smíchat s OJ. K dispozici ke koupizde .

Dobré značky:

S Kapsle wanson’s Double Strength Tresčí jaterní olej: Lze zakoupitzde .

Poznámka:Green Pasttures Fermented Tresčí játra olej na bázi již nedoporučujinějaké testovánícož ukazuje, že je žluklý.

Získejte bezplatné aktualizace na základě data narození vašeho batolete!– Bezplatné aktualizace pro batole [In-article]

Jak krmit děti olejem z tresčích jater

Přiznejme si to, olej z tresčích jater nechutná jako med. Je to výzva dostat to přímo do úst vašeho dítěte. Takže tady je návod, jak přimět svého 2,5letého syna Griffina, aby to nejen odložil, ale také miloval!

• Pořiďte si malého ramekina. Do ramekinu dejte asi unci čerstvé pomerančové šťávy. Je důležité dát nejprve šťávu, protože olej z tresčích jater se jinak přichytí ke dnu.
• Přidejte olej z tresčích jater.
• Vezměte malou injekční stříkačku a podávejte tímto způsobem. Griffin to miluje a dokonce si rád sám strká směs šťávy do úst.

Dávkování oleje z tresčích jater pro děti

Konzervativní doporučení dávkování by zahrnovalo:

Děti od 3 měsíců do 12 let:Tato dávka poskytuje asi 2 500 IU vitaminu A několikrát týdně. Děti nad 12 let a dospělí:Udržovací dávka, která poskytuje přibližně 5 000 IU vitamínu A několikrát týdně. Těhotné a kojící ženy:Dávka, která poskytuje asi 10 000 IU vitamínu A, několikrát týdně.Před užitím jakéhokoli doplňku se vždy poraďte s lékařem nebo porodní asistentkou.

Máte obavy z příjmu?Zde jsou informace oToxicita vitaminu A, stejně jako vitamín A provývoj plodu .

co ty?

Berete olej z tresčích jater? Dáváte to svým dětem? Podělte se s námi v komentářích níže a děkujeme za naladění!